EN

  • UA

  • EN

  • RU

  • UA

  • EN

  • RU


EN

  • UA

  • EN

  • RU

  • UA

  • EN

  • RU


Задовбало боятися помилок?Почніть діяти з техніками та інструментами для щоденного застосування

Зазвичай мої клієнти приблизно так описують свою ситуацію:

Прокидаюся з тривожним комом у животі перед важливою нарадою. Панічно боюся помилитися, здатися некомпетентною. У голові – сценарії провалу. Поспіхом маскую недосип макіяжем, вибираю бездоганний костюм. Дорогою тверджу собі правила ідеальної поведінки.
В офісі колеги нахвалюють Марину, моє серце йде в п'яти - раптом я на її тлі здаюся сірою мишею? В гарячці шліфую презентацію. На нараді всередині все тремтить від страху облажатися. Після того ловлю себе на тому, що шукаю в інших підтвердження своєї "нормальності".
Весь день караю себе за уявні косяки, відмовляюсь від зустрічей із колегами. Їду додому з планом працювати до ночі - аби шеф не засумнівався у мені. І так щодня – нескінченна гонка за ідеалом, самобичування, страх викриття. Жодної легкості, суцільний самоконтроль. Всі довкола живуть в легкості, я - у постійному напруженні. Мрію прийняти себе неідеальною, але внутрішній критик постійно каже: "Помилятися не можна! Будь досконалою, чи ти ніхто".
Залишається лише бігти за недосяжною планкою, не озираючись на себе. А так хочеться сказати: "Я досить гарна. Я маю право бути собою".


Illustration

Я – Сабадаш Андрій, практикуючий психолог, тренер та коуч, роблю тривожних людей впевненими та щасливими. Свою експертизу вибудовую на особистому досвіді життя та здобутих знаннях.
Половину проблем бачу на етапі знайомства. Головне, щоб ви були готові побачити в очі причину ваших проблем. Я зацікавлений у швидких результатах, а не терапії роками. Тому у спілкуванні використовую провокаційний стиль.
Я допоможу зрозуміти справжні причини вашого страху помилок, щоб ви почали діяти.
Ми разом розберемо вашу ситуацію. А ще я дам конкретні техніки та інструменти для щоденного застосування, щоб ви самостійно могли працювати з переживаннями та іншими неприємними штуками. Прямо під час розмови.

Як вам такий результат за 60 хвилин?

На онлайн зустрічі:
🎯Дослідимо дитячі спогади, пов'язані з темою успіху, помилок, заохочення та покарання.
🎯Проаналізуєте перфекціонізм у різних сферах життя (робота, відносини, побут, хобі, зовнішність тощо).
🎯Побачите, які глибинні страхи та побоювання стоять за прагненням до досконалості у різних сферах.
🎯Отримаєте індивідуальні техніки та інструменти для самодопомоги, виходячи саме з вашої ситуації та стану.
Що будемо робити:
На базі відповідей на мої запитання, які поставлю на зустрічі, я розповім, що для мене було ключовим, на що треба звернути увагу, що потрібно міняти і з чим треба працювати.
Який результат:
Ви зрозумієте причину страху помилок, як проявляється перфекціонізм і отримайте індивідуальні техніки та інструменти для самодопомоги.
Чому варто прийти?
Зазвичай така консультація коштує дорожче разової сесії у форматі психотерапії.Зараз маю експериментальну ціну на цю консультацію, зазвичай я їх не продаю. Але якщо мене просять про особисту роботу, це коштує в середньому близько 1200 EUR за 2-3 місяці роботи.Зараз я тестую нову пропозицію.І в рамках цього експерименту ціна буде, увага, 28 EUR.
У чому "подвох"?
Як я вже казав раніше, це експеримент. Я планую провести 10 зустрічей за такою ціною, щоб у режимі реального часу перевірити свої гіпотези щодо проблем жінок. Тому що я знаю по собі як страх помилки гальмує прийняття рішень у бізнесі.

Щоб записатися:
1. Натисніть кнопку нижче "Подати заявку".
2. Дайте відповідь на запитання в Анкеті, щоб я краще зрозумів вашу тему і ситуацію. Я проаналізую відповіді та зв'яжусь з вами протягом 24 годин, якщо зможу бути корисним.
Подайте заявку зараз, поки ця пропозиція доступна

*Натискаючи кнопку «подати заявку», я даю згоду на обробку моїх персональних даних згідно Політики конфіденційності і Договору публічної оферти

ВІДГУКИ



October 28
















, 2021

October 28, 2021